问：半年前，我因为太累，拒绝了第一次主动要求亲热的妻子，那之后每一次我想跟她那啥，她要么严词拒绝，要么过后会数落我，搞得我现在都不敢想那件事了。我们才结婚三年，如何扭转这种局面呢？
答：即使是现代女性，许多人仍会受到传统思想的影响，对主动表达性需求会有一些不好意思。你妻子第一次主动，却遭到你的拒绝，这可能会让她产生丢脸、伤自尊、羞耻感甚至愤怒的情绪。事件中包含了两种她难以面对、接受的体验，即主动表达的性需求没有被满足和被拒绝，两个相当有处理难度的感受一起发生，你妻子后面要“恼羞成怒”报复你也就不足为怪了。
传统上，通常多是男性主动表达性需求，被拒绝的次数和经历肯定比女性多，所以他们对被拒绝的适应度较高。虽然也会感到扫兴、不快，但男性极少因此产生羞耻感。你若只站在男性的角度，比如以前你妻子因为累拒绝过你，你却没有感到很受伤，那么就很难理解妻子的感受，也根本没想到她会有受伤甚至感到羞辱的体验，所以你当时的处理有点儿草率啦。
对于妻子的主动，最好的态度是鼓励、欣赏，因为这既是她战胜羞怯、正视自己的性需求，亦是因为她信任你，让她有勇气尝试做自己。但并不是她主动，你就必须配合。如果你太累，不必勉强，但应在鼓励和表达高兴之后，好好跟她解释原因，然后用拥抱安抚。对女性来说，从拥抱中获得的满足不输性生活本身，重点在于让她不会觉得自己被生硬拒绝。
现在，你要为当时对妻子的不理解和不恰当的拒绝道歉，请她原谅你草率没经验，好好哄哄她，邀请她一起在婚姻中成长，而不是相互报复。
问：住在我的父母家，老公什么活儿都不干
因为我们家房子更大，老公成了“上门女婿”，跟我父母住在一起。在我们家，他啥都不干，吃完饭把碗筷一推，我爸妈从外面回来，他连门都不开。回他自己家却做饭、拖地，陪父母打牌、聊天样样行。我父母无所谓，我很生气，该如何是好？
答：房子大小是客观条件，但一定不是决定性因素。如果我没猜错，十有八九是你不愿委屈自己住小房子，所以你老公才不得已当了“上门女婿”。
首先，除了极少数本就打算吃软饭的，其实大多数男人对“上门女婿”不那么容易接受和适应，因为这个身份通常意味着没本事；其次，经济基础决定上层建筑，老公住你家的房，即便你们很注意，他在你们家的地位也是不言而喻的低；最后，比女性嫁到婆家有自己是外人的感觉更甚，“上门女婿”很难融入女方家庭。你们可能觉得对他已经很好，但他始终会有寄人篱下之感。
他在你们家不干活儿也许不是因为懒，而是他对最后尊严的勉强捍卫，不讨好、不谄媚，以免落到给你们家干活儿当“仆役”的感觉中。你老公回到自己家什么都干，是因为发自内心地把父母家当成自己真正的家，以及他是家中顶梁柱，父母都需要他，他的自尊能得到满足。
如果以上推测属实，你是不是就没必要生气？比起压抑地当“上门女婿”所受的委屈，他少干点儿活儿算什么。你试想一下，如果你肯住他家的小房子，他觉得委屈你了，肯定会对你父母特别好，但你想要吗？
想明白其中的道理后，你要么体谅、尊重老公；要么你们小两口商量能否搬出去租房住。和双方的原生家庭适当切割，夫妻才能比较容易做到相互平等，都不委屈。
作者谢际春 资深心理咨询师
来源：《婚姻与家庭》2026年5月上
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